IRONMAN 70.3 SwanseaGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Swansea: 90 km fietsen, 870 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Heuvels op het schiereiland Gower bij Swansea, doorlopend golvend (962 hoogtemeters). Juli is in Wales koel, en de zeewind en de korte klimmen bepalen de dag.
Bron: Samengesteld uit de officiële route en openbare wedstrijdinformatie · elk parcours voor de lancering nog eens nagelopen
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 45%
- Hoofdklim 27.1–28.3 km: 58 m hoogtemeters (gemiddeld 5.1%)
- Hoofdklim 55.6–56.8 km: 58 m hoogtemeters (gemiddeld 5.0%)
- Hoofdklim 70.5–72.4 km: 59 m hoogtemeters (gemiddeld 3.1%)
Snelheidsscore
Op een parcours vol klimwerk verliezen weinig mensen van de hellingen; de meesten verliezen doordat ze ze aanvallen. Blijf omhoog in je bereik, ontspan en herstel omlaag, en bewaar je benen voor het lopen.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 07-13): 17.1°C · Wind 3.6 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.