IRONMAN 70.3 ErknerGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Erkner: 88 km fietsen, 77 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Twee ronden, 72 km, langs de Spree over nieuw asfalt en kaarsrechte wegen het Brandenburgse land in, door de organisatie omschreven als vlak en snel. Minder dan 100 hoogtemeters. Half september is het rond Berlijn koel en zijn er onderweg vrijwel geen klimbeslissingen te nemen: het draait om je aerodynamische positie en je voeding.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 99%
- Geen noemenswaardige klimmen: het gaat om omgaan met de wind en je vermogen gelijkmatig houden
Snelheidsscore
De wind hoort hier bij het terrein: rijd de tegenwindstukken op je bereik, niet op de snelheidsmeter, en ontspan bij zijwind je bovenlichaam en blijf laag. Het plan heeft de wind al in elk segment zitten, dus rijd gewoon de getallen.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 09-13): 14.1°C · Wind 3.1 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.