IRONMAN 70.3 FlorianopolisGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Florianopolis: 90 km fietsen, 546 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
90 km met ongeveer 546 hoogtemeters in totaal: veel golving, maar geen lange klimmen — het hoogste punt ligt onder 80 m en het hele parcours bestaat uit korte hellingen dicht op elkaar. Half oktober is het begin van de zomer in Zuid-Brazilië en is de luchtvochtigheid op het eiland hoog. Jaag op de korte klimmen niet op vermogen en laat de niveaus je totale intensiteit bewaken.
Bron: Samengesteld uit de officiële route en openbare wedstrijdinformatie
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 78%
- Hoofdklim 40.0–41.1 km: 57 m hoogtemeters (gemiddeld 4.8%)
- Hoofdklim 55.0–55.5 km: 72 m hoogtemeters (gemiddeld 12.0%)
- Hoofdklim 60.5–61.1 km: 72 m hoogtemeters (gemiddeld 11.1%)
Snelheidsscore
Op golvend terrein geef je ongemerkt te veel uit: 20 watt extra op elk bultje telt op en maakt je benen leeg voor de tweede helft. Laat het vermogen op de kleine dingen de bovengrens raken en laat het daar.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 10-18): 20.5°C · Wind 3.3 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.