IRONMAN 70.3 HengqinGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Hengqin: 91 km fietsen, 1199 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
90 km die de stadswegen van Hengqin combineren met de natuur aan de kust, langs lagunes, wetlands en kapen. Ongeveer 500 hoogtemeters, inclusief het op en neer van een paar bruggen over zee. Half maart is het in Zhuhai mild en vochtig, wisselt de windrichting aan zee vaak en moet je op de bruggen op zijwind letten.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 77%
- Hoofdklim 25.4–27.0 km: 183 m hoogtemeters (gemiddeld 11.4%)
- Hoofdklim 34.0–35.0 km: 161 m hoogtemeters (gemiddeld 17.9%)
- Hoofdklim 71.1–72.7 km: 178 m hoogtemeters (gemiddeld 11.1%)
Snelheidsscore
Op een parcours vol klimwerk verliezen weinig mensen van de hellingen; de meesten verliezen doordat ze ze aanvallen. Blijf omhoog in je bereik, ontspan en herstel omlaag, en bewaar je benen voor het lopen.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 03-14): 20.8°C · Wind 3.5 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.