IRONMAN 70.3 Lahti
IRONMAN 70.3 Lahti: 90 km fietsen, 543 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Beboste heuvels rond Lahti, 543 hoogtemeters met vooral korte en middellange klimmen. Eind juni is het in Finland koel en het wegdek is goed.
Bron: Samengesteld uit de officiële route en openbare wedstrijdinformatie · elk parcours voor de lancering nog eens nagelopen
Het terrein van dit parcours
- Deze wedstrijd wordt niet meer georganiseerd; de route blijft beschikbaar ter referentie
- Vlak (±1.2%) is 63%
- Hoofdklim 4.4–5.5 km: 48 m hoogtemeters (gemiddeld 4.4%)
- Hoofdklim 19.5–20.6 km: 42 m hoogtemeters (gemiddeld 3.6%)
- Hoofdklim 81.2–82.8 km: 53 m hoogtemeters (gemiddeld 3.4%)
Snelheidsscore
Op golvend terrein geef je ongemerkt te veel uit: 20 watt extra op elk bultje telt op en maakt je benen leeg voor de tweede helft. Laat het vermogen op de kleine dingen de bovengrens raken en laat het daar.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 06-28): 19.2°C · Wind 2.4 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.