IRONMAN Lake PlacidGeverifieerd
IRONMAN Lake Placid: 179 km fietsen, 1914 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Twee klassieke ronden: de stad uit met een lange afdaling naar Keene (snel en technisch), dan wat op adem komen op het vlakke door het dal, en daarna helemaal terugklimmen naar Lake Placid, met aan het slot drie klimmen achter elkaar. Durven dalen en verstandig klimmen: dat zijn hier je twee opdrachten.
Bron: Samengesteld uit de officiële route en openbare wedstrijdinformatie · elk parcours voor de lancering nog eens nagelopen
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 43%
- Hoofdklim 58.1–60.5 km: 103 m hoogtemeters (gemiddeld 4.3%)
- Hoofdklim 93.8–96.3 km: 97 m hoogtemeters (gemiddeld 4.0%)
- Hoofdklim 147.5–149.9 km: 103 m hoogtemeters (gemiddeld 4.3%)
Snelheidsscore
Daar ligt een klim van meer dan 2 km: ga erin op een intensiteit die je tot boven vasthoudt, en leg er pas na de helft iets bij als het goed gaat. Wie onderaan al vol gaat, verliest meestal snelheid in de tweede helft.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 07-20): 19.9°C · Wind 3.3 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.