IRONMAN 70.3 LouisvilleGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Louisville: 91 km fietsen, 516 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Eén ronde van 90 km: via River Road de stad Louisville uit, het golvende paardenland van Oldham County in, en dan terug naar het park aan de rivier. Ongeveer 516 hoogtemeters. Half september is het in Kentucky nog aan de warme kant en liggen de akkerstukken open.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 65%
- Hoofdklim 16.6–17.9 km: 44 m hoogtemeters (gemiddeld 3.5%)
- Hoofdklim 35.2–36.0 km: 43 m hoogtemeters (gemiddeld 5.4%)
- Hoofdklim 51.6–52.5 km: 34 m hoogtemeters (gemiddeld 4.3%)
Snelheidsscore
Op golvend terrein geef je ongemerkt te veel uit: 20 watt extra op elk bultje telt op en maakt je benen leeg voor de tweede helft. Laat het vermogen op de kleine dingen de bovengrens raken en laat het daar.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 09-19): 19.9°C · Wind 1.2 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.