IRONMAN 70.3 Muscat・OmanGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Muscat・Oman: 90 km fietsen, 667 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
90 km langs de bezienswaardigheden van Muscat, door de organisatie omschreven als uitdagend maar leuk. Ongeveer 760 hoogtemeters, met een paar klimmetjes in de stad en golvend terrein langs de kust; begin februari is het aangenaamste seizoen van Oman: 's ochtends koel en tegen het middaguur weer warm.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 62%
- Hoofdklim 18.1–18.9 km: 34 m hoogtemeters (gemiddeld 3.8%)
- Hoofdklim 32.6–34.8 km: 137 m hoogtemeters (gemiddeld 6.5%)
- Hoofdklim 49.3–50.7 km: 43 m hoogtemeters (gemiddeld 3.1%)
Snelheidsscore
Daar ligt een klim van meer dan 2 km: ga erin op een intensiteit die je tot boven vasthoudt, en leg er pas na de helft iets bij als het goed gaat. Wie onderaan al vol gaat, verliest meestal snelheid in de tweede helft.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 02-06): 21.5°C · Wind 2.1 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.