IRONMAN Oman・MuscatGeverifieerd
IRONMAN Oman・Muscat: 180 km fietsen, 681 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Vanaf het gouden zand van Qurum Beach door de straten van de oude stad Muttrah en dan langs de kust tot het keerpunt bij Barka, 180 km. Ongeveer 688 hoogtemeters, vooral van het op en neer in de stad en langs de kust; begin december is het overdag in Muscat rond 25 °C met een constante zeewind, een van de comfortabelste 226's die er zijn.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 84%
- Hoofdklim 3.9–4.8 km: 39 m hoogtemeters (gemiddeld 4.4%)
- Hoofdklim 6.4–7.4 km: 49 m hoogtemeters (gemiddeld 4.9%)
- Hoofdklim 21.1–23.2 km: 156 m hoogtemeters (gemiddeld 7.2%)
Snelheidsscore
Daar ligt een klim van meer dan 2 km: ga erin op een intensiteit die je tot boven vasthoudt, en leg er pas na de helft iets bij als het goed gaat. Wie onderaan al vol gaat, verliest meestal snelheid in de tweede helft.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 12-05): 25.4°C · Wind 2.2 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.