IRONMAN 70.3 São PauloGeverifieerd
IRONMAN 70.3 São Paulo: 90 km fietsen, 445 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
90 km met ongeveer 445 hoogtemeters (het officiële routecijfer), licht golvend en zonder lange klimmen. Het hele parcours ligt op de hoogvlakte van São Paulo, tussen 720 en 785 m: absoluut hoog gelegen, maar weinig hoogtemeters, en de luchtdichtheid is ongeveer 8% lager dan op zeeniveau, dus met hetzelfde vermogen ga je iets sneller. Half september is het laat in de Braziliaanse winter en dus koel.
Bron: Samengesteld uit de officiële route en openbare wedstrijdinformatie
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 71%
- Hoofdklim 10.4–11.2 km: 28 m hoogtemeters (gemiddeld 3.5%)
Snelheidsscore
Op golvend terrein geef je ongemerkt te veel uit: 20 watt extra op elk bultje telt op en maakt je benen leeg voor de tweede helft. Laat het vermogen op de kleine dingen de bovengrens raken en laat het daar.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 09-20): 21.8°C · Wind 3.4 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.