IRONMAN 70.3 Subic BayGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Subic Bay: 91 km fietsen, 593 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Twee ronden over de SCTEX-snelweg: vanaf Dewey Blvd via Sampson, Burgos en Rizal Highway de SFEX op en dan de SCTEX, met vanaf 13.2 km het rondelopende deel en keerpunten op 29.3 km en 45.5 km. Ongeveer 780 hoogtemeters, vooral lange flauwe hellingen op de snelweg; begin juni begint het Filipijnse regenseizoen en is het drukkend warm.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 62%
- Hoofdklim 4.6–6.5 km: 89 m hoogtemeters (gemiddeld 4.6%)
- Hoofdklim 6.8–8.2 km: 48 m hoogtemeters (gemiddeld 3.6%)
- Hoofdklim 83.0–84.0 km: 47 m hoogtemeters (gemiddeld 4.7%)
Snelheidsscore
Op golvend terrein geef je ongemerkt te veel uit: 20 watt extra op elk bultje telt op en maakt je benen leeg voor de tweede helft. Laat het vermogen op de kleine dingen de bovengrens raken en laat het daar.
Gemiddeld weer op eerdere wedstrijddagen (rond 06-07): 28.4°C · Wind 2.0 m/s
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.