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IRONMAN Arizona · Tempe

IRONMAN Arizona · Tempe : 182 km de vélo, 441 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.

Distance
182.2 km
Dénivelé positif
441 m
Point culminant
479 m
Indice de vitesse
89
Prochaine date de course
Plus organisée
Profil altimétriqueTracé d'après le parcours réel

Infos parcours

Aller-retour en plusieurs boucles depuis Tempe le long de la Beeline Highway: un faux plat, légèrement montant à l'aller et légèrement descendant au retour. Parcours désertique très ensoleillé, et le vent tourne souvent l'après-midi, donc il est logique de gérer l'aller et le retour de chaque boucle différemment.

Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne

Le terrain de ce parcours

Indice de vitesse

89 Parcours rapide

Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.

Terrain−4.4
Technique−1.6
Vent−5.3

Moyenne météo historique des jours de course (autour du 11-23): 18.1°C · Vent 2.4 m/s

De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».

Calculer le plan de puissance de ce parcoursMets ton FTP et ton poids, choisis la date de course, et tu obtiens les watts cibles section par section, un fichier de parcours pour le compteur et une fiche de course imprimable. Gratuit, sans inscription.
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Pour aller plus loin

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