IRONMAN 70.3 Buenos Aires・PalermoVérifié
IRONMAN 70.3 Buenos Aires・Palermo : 90 km de vélo, 198 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Trois boucles, 90 km, entièrement sur les autoroutes de Buenos Aires, plat et rectiligne, moins de 500 m de dénivelé positif venant surtout des ponts d'échangeur. Parcours typique à puissance constante; fais attention au coût des ralentissements et des relances aux demi-tours entre les boucles. Début octobre c'est le printemps, et le vent de l'estuaire est fréquent.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 82%
- Pas de montée notable: l'essentiel est de gérer le vent et de garder une puissance régulière
Indice de vitesse
Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 10-04): 15.4°C · Vent 4.3 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».