IRONMAN CopenhagenVérifié
IRONMAN Copenhagen : 177 km de vélo, 804 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Deux boucles sur la côte de Copenhague et son arrière-pays, surtout plat avec un peu de relief doux; en août le vent sur la côte baltique est changeant, les sections côtières sont donc surtout une affaire de vent de travers.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 75%
- Montée principale 25.7–26.7 km: 30 m de dénivelé (moyenne 3.0%)
- Montée principale 92.3–93.5 km: 33 m de dénivelé (moyenne 2.7%)
Indice de vitesse
Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 08-17): 19.4°C · Vent 4.4 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».