IRONMAN 70.3 Florida・Haines CityVérifié
IRONMAN 70.3 Florida・Haines City : 90 km de vélo, 308 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Routes de campagne à l'est du comté de Polk, entre plantations d'agrumes, lacs et golfs; la description officielle parle d'un tracé très rapide avec seulement quelques relances douces. Environ 360 m de dénivelé positif. Mi-décembre, la Floride est sèche et fraîche: un parcours pour aller chercher un chrono de fin de saison.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 78%
- Montée principale 44.1–45.4 km: 38 m de dénivelé (moyenne 3.1%)
Indice de vitesse
Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 12-13): 17.4°C · Vent 3.5 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».