IRONMAN 70.3 KraichgauVérifié
IRONMAN 70.3 Kraichgau : 88 km de vélo, 995 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Campagne vallonnée du Kraichgau, avec des montées courtes en continu (933 m de dénivelé positif) et presque aucun plat. En juin l'ouest de l'Allemagne est agréable; la course se joue sur la façon dont tu répartis ta puissance dans les bosses.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 44%
- Montée principale 24.0–25.6 km: 81 m de dénivelé (moyenne 5.1%)
- Montée principale 31.0–32.5 km: 59 m de dénivelé (moyenne 4.1%)
- Montée principale 76.2–78.8 km: 99 m de dénivelé (moyenne 4.0%)
Indice de vitesse
Sur un parcours chargé en montées, peu de gens perdent contre les bosses; la plupart perdent contre leur envie de les attaquer. Tiens ta plage en montant, relâche et récupère en descendant, et garde des jambes pour la course à pied.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 06-01): 16.4°C · Vent 2.6 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».