IRONMAN 70.3 MonterreyVérifié
IRONMAN 70.3 Monterrey : 90 km de vélo, 449 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Deux boucles sur les voies réservées de la voie rapide Constitución. L'organisation décrit un tracé presque entièrement plat, avec seulement les bosses de quelques échangeurs, et un revêtement de très bonne qualité. Environ 540 m de dénivelé positif, venant surtout des ponts. Mi-mars, Monterrey est chaude et sèche, et la température monte vite l'après-midi.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 70%
- Pas de montée notable: l'essentiel est de gérer le vent et de garder une puissance régulière
Indice de vitesse
Le terrain vallonné, c'est là qu'on dépense trop sans s'en apercevoir: 20 watts de plus sur chaque petite bosse, ça s'additionne et ça vide les jambes pour la seconde moitié. Sur les petites bosses, laisse la puissance toucher le haut de la plage et laisse-la là.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 03-15): 18.6°C · Vent 2.1 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».