IRONMAN 70.3 New Zealand・TaupōVérifié
IRONMAN 70.3 New Zealand・Taupō : 89 km de vélo, 645 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Une boucle de 90 km: du Kaimanawa Reserve par Rifle Range Rd et Broadlands Rd, descente de View Road jusqu'au barrage d'Aratiatia, puis remontée sur la State Highway 5, avec un retour par des routes de campagne comme Homestead, Halcrow et Vaile. Environ 500 m de dénivelé positif. Début mars, c'est la fin de l'été à Taupō: frais et venté.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 55%
- Montée principale 13.7–14.9 km: 52 m de dénivelé (moyenne 4.1%)
- Montée principale 15.5–17.4 km: 85 m de dénivelé (moyenne 4.6%)
- Montée principale 76.5–79.0 km: 68 m de dénivelé (moyenne 2.8%)
Indice de vitesse
Le terrain vallonné, c'est là qu'on dépense trop sans s'en apercevoir: 20 watts de plus sur chaque petite bosse, ça s'additionne et ça vide les jambes pour la seconde moitié. Sur les petites bosses, laisse la puissance toucher le haut de la plage et laisse-la là.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 03-06): 12.7°C · Vent 2.8 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».