IRONMAN Philippines · Davao CityVérifié
IRONMAN Philippines · Davao City : 181 km de vélo, 492 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Trois boucles dans le sens antihoraire sur la route côtière de Davao City, trois demi-tours par boucle (pont Inawayan, pont Sta. Ana, MacArthur Highway), presque entièrement plat: environ 490 m de dénivelé positif dans une bande d'altitude de moins de 30 m. En juin le sud des Philippines est chaud et humide: gère d'abord la chaleur, et après chaque demi-tour ne te précipite pas pour rattraper la puissance. La course a déménagé ici depuis la baie de Subic.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 85%
- Pas de montée notable: l'essentiel est de gérer le vent et de garder une puissance régulière
Indice de vitesse
Le vrai danger ce jour-là, c'est la chaleur: bois selon un plan et arrose-toi dès les premiers kilomètres, et garde la puissance 3–5% prudente. Une fois la température centrale montée, tu ne la fais plus redescendre en course.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 06-13): 29.8°C · Vent 2.5 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».