IRONMAN 70.3 PuconVérifié
IRONMAN 70.3 Pucon : 92 km de vélo, 409 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Une boucle de 90 km: du Parque Cerrado par la rue Colo Colo, puis la route internationale CH-199 vers Curarrehue et demi-tour vers Pucón. Environ 400 m de dénivelé positif, surtout des relances douces. Mi-janvier, c'est le plein été dans le sud du Chili; la région des lacs connaît un gros écart de température entre le matin et le soir, et le vent se lève l'après-midi.
Source: Adapté de la description officielle du parcours (page parcours sur ironman.com)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 70%
- Montée principale 6.5–7.7 km: 30 m de dénivelé (moyenne 2.6%)
- Montée principale 8.0–11.5 km: 93 m de dénivelé (moyenne 2.7%)
Indice de vitesse
Il y a là-bas une montée de plus de 2 km: entre dedans à une intensité que tu tiens jusqu'en haut, et n'ajoute qu'après la moitié si les sensations sont bonnes. Ceux qui partent fort dès le pied perdent presque toujours de la vitesse sur la seconde moitié.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 01-10): 13.2°C · Vent 1.5 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».