IRONMAN South Africa · GqeberhaVérifié
IRONMAN South Africa · Gqeberha : 180 km de vélo, 1066 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Plusieurs boucles le long de la côte de Gqeberha: routes vallonnées au bord de l'océan Indien, 1066 m de dénivelé positif. Le vent sud-africain est réputé fort, et les longues lignes droites côtières sont surtout une affaire de vent de travers et de vent de face.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- L'épreuve a déménagé à Mossel Bay et le nouveau tracé n'est pas encore publié ; ceci est l'ancien tracé
- Le plat (±1.2%) représente 62%
- Montée principale 7.4–13.2 km: 113 m de dénivelé (moyenne 1.9%)
- Montée principale 67.3–73.2 km: 113 m de dénivelé (moyenne 1.9%)
- Montée principale 127.2–133.0 km: 112 m de dénivelé (moyenne 1.9%)
Indice de vitesse
Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 03-23): 22.3°C · Vent 5.1 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».