IRONMAN Switzerland · ThunVérifié
IRONMAN Switzerland · Thun : 180 km de vélo, 1833 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Deux boucles au bord du lac de Thoune: routes plates de vallée en alternance avec des montées raides au pied des Alpes, près de 1900 m de dénivelé positif sur des montées courtes mais pentues. Toute la course est un va-et-vient entre récupérer sur le plat et pousser dans le raide, et tenir un rythme régulier compte plus que tout.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 43%
- Montée principale 46.9–49.6 km: 95 m de dénivelé (moyenne 3.5%)
- Montée principale 56.5–59.0 km: 70 m de dénivelé (moyenne 2.8%)
- Montée principale 136.8–139.5 km: 95 m de dénivelé (moyenne 3.5%)
Indice de vitesse
Sur un parcours chargé en montées, peu de gens perdent contre les bosses; la plupart perdent contre leur envie de les attaquer. Tiens ta plage en montant, relâche et récupère en descendant, et garde des jambes pour la course à pied.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 07-13): 21.2°C · Vent 1.1 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».