IRONMAN 70.3 Washington Tri-CitiesVérifié
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities : 92 km de vélo, 556 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Plateau au bord du fleuve Columbia, collines douces et vallonnées (586 m de dénivelé positif). En septembre l'est de l'État de Washington est sec et agréable.
Source: Compilé à partir du tracé officiel et des informations publiques de l'épreuve · chaque parcours revérifié avant la mise en ligne
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 68%
- Montée principale 15.3–17.2 km: 56 m de dénivelé (moyenne 3.0%)
- Montée principale 20.6–22.3 km: 86 m de dénivelé (moyenne 5.1%)
- Montée principale 50.5–52.5 km: 67 m de dénivelé (moyenne 3.4%)
Indice de vitesse
Le terrain vallonné, c'est là qu'on dépense trop sans s'en apercevoir: 20 watts de plus sur chaque petite bosse, ça s'additionne et ça vide les jambes pour la seconde moitié. Sur les petites bosses, laisse la puissance toucher le haut de la plage et laisse-la là.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 09-20): 15.6°C · Vent 2.2 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».