IRONMAN 70.3 Türkiye・BelekVérifié
IRONMAN 70.3 Türkiye・Belek : 90 km de vélo, 96 m de dénivelé. Profil altimétrique, ce que le terrain exige, la météo habituelle le jour de course, et comment gérer sa puissance ici.
Infos parcours
Parcours de station à Belek, à l'est d'Antalya: départ du Land of Legends puis grande route principale lisse à plusieurs voies en direction d'Expo 2016, deux boucles de 35 km plus une courte section d'entrée et de sortie. Presque aucune montée de tout le parcours, les seules bosses sont quelques ponts, et le dénivelé positif officiel est d'environ 80 m: une course plate typique, à rouler sur une seule puissance jusqu'à l'arrivée, décidée par la traînée aérodynamique et le rythme d'alimentation. Début novembre, la côte méditerranéenne est agréable, avec des brises de mer et de terre sur la plaine littorale: tiens ta puissance dans le vent de face et relâche avec le vent arrière. La route est large et fréquentée; reste à droite et laisse passer les plus rapides en sécurité.
Source: Adapté de la description officielle du parcours IRONMAN (épreuve du 2026-11-01)
Le terrain de ce parcours
- Le plat (±1.2%) représente 98%
- Pas de montée notable: l'essentiel est de gérer le vent et de garder une puissance régulière
Indice de vitesse
Ici le vent fait partie du terrain: roule les portions face au vent à ta plage, pas au compteur, et par vent de travers relâche le haut du corps et reste bas. Le plan a déjà le vent dans chaque segment, contente-toi de rouler les chiffres.
Moyenne météo historique des jours de course (autour du 11-01): 18.5°C · Vent 2.9 m/s
De 0 à 100 : plus l'indice est haut, plus il est facile d'y réaliser un bon temps. Les points sont retirés pour le terrain, pour les virages, et pour la chaleur et le vent relevés sur cette épreuve ces cinq dernières années à la même période. Explication complète dans l'article « Comment le score est calculé ».