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IRONMAN 70.3 Taiwan · 컨딩검증됨
IRONMAN 70.3 Taiwan · 컨딩: 바이크 90 km, 획득 고도 477 m. 고도 프로필과 지형의 핵심, 예년 레이스 당일 날씨, 그리고 이 코스에서 파워를 어떻게 배분할지까지.
코스 정보
컨딩 하워드 리조트에서 T1을 나와 우회전해 타이완 26번 도로를 타고 해안을 남하하며 난완과 마안산 원전을 지난 뒤, 좌회전해 난광로에서 핑둥 153번 지방도로 접어들고 (주요 기복 구간이 여기예요), 다시 26번 도로로 돌아와 약 10 km를 더 달려 유턴 지점에서 왔던 길로 되돌아와요. 남부 타이완 해안선을 갈 때 한 번, 올 때 한 번 보게 되는 셈이에요. 공식 획득 고도는 506 m예요. 11월 헝춘반도에는 북동 계절풍 (산을 타고 내려오는 강풍)이 자주 불고, 26번 도로 해안 구간은 옆바람 대응이 중심이며 파워 플랜에는 풍향이 구간별로 이미 반영돼 있어요.
출처: IRONMAN 공식 코스 설명을 재구성 (2026-11-01 대회)
이 코스의 지형
- 평지(±1.2%) 비중 66%
- 주요 오르막 76.2–77.0 km: 획득 고도 39 m (평균 5.6%)
스피드 점수
여기서 바람은 지형의 일부예요. 맞바람 구간은 속도가 아니라 범위대로 달리고, 옆바람 구간에서는 상체 힘을 빼고 바를 낮게 잡으세요. 플랜에는 구간마다 바람이 이미 반영돼 있으니 숫자대로만 타면 돼요.
역대 레이스 당일 날씨 평균 (11-01 전후): 25.7°C · 풍속 8.2 m/s
0~100점이고, 높을수록 좋은 기록을 내기 쉬운 코스예요. 감점은 지형과 코너, 그리고 이 대회가 최근 5년간 같은 시기에 실제로 겪은 더위와 바람에서 나와요. 자세한 설명은 글 ‘코스 점수 계산 방식’.