코스 랭킹 /
IRONMAN Philippines · Davao City검증됨
IRONMAN Philippines · Davao City: 바이크 181 km, 획득 고도 492 m. 고도 프로필과 지형의 핵심, 예년 레이스 당일 날씨, 그리고 이 코스에서 파워를 어떻게 배분할지까지.
거리
180.8 km
획득 고도
492 m
최고 지점
28 m
스피드 점수
79
다음 레이스 날짜
2027-06-13
고도 프로필코스의 실제 트랙으로 그린 그래프
코스 정보
다바오시 해안도로를 반시계 방향으로 세 바퀴 돌고, 한 바퀴마다 유턴이 세 번 있어요 (Inawayan 다리, Sta. Ana 다리, MacArthur 하이웨이). 거의 완전한 평지로 획득 고도는 약 490 m, 고도 폭은 30 m 미만이에요. 6월 필리핀 남부는 덥고 습하니 더위 관리가 먼저이고, 유턴 뒤에 서둘러 파워를 되찾으려 하지 마세요. 대회는 수빅만에서 다바오로 옮겨왔어요.
출처: 공식 루트와 공개된 대회 자료를 바탕으로 정리 · 정식 공개 전 코스별 재확인
이 코스의 지형
- 평지(±1.2%) 비중 85%
- 뚜렷한 오르막이 없습니다. 중요한 것은 바람에 대응하는 것과 파워를 일정하게 유지하는 것입니다
스피드 점수
79
보통 코스
이 레이스에서 진짜 경계할 것은 더위예요. 첫 구간부터 시간 맞춰 물을 마시고 몸에 물을 끼얹으면서, 파워는 3–5% 보수적으로 가세요. 심부 체온이 한번 올라가면 레이스 중에 다시 내리기 어려워요.
지형−4.9
테크니컬−3.3
더위−7.0
풍속−5.5
역대 레이스 당일 날씨 평균 (06-13 전후): 29.8°C · 풍속 2.5 m/s
0~100점이고, 높을수록 좋은 기록을 내기 쉬운 코스예요. 감점은 지형과 코너, 그리고 이 대회가 최근 5년간 같은 시기에 실제로 겪은 더위와 바람에서 나와요. 자세한 설명은 글 ‘코스 점수 계산 방식’.
이 코스의 파워 플랜 계산하기FTP와 체중을 넣고 레이스 날짜를 고르면 구간별 목표 와트, 사이클링 컴퓨터용 코스 파일, 인쇄할 수 있는 레이스 카드가 나와요. 무료로 계산할 수 있고 가입도 필요 없어요.
이 코스로 레이스 플랜 만들기