IRONMAN 70.3 Western Sydney검증됨

IRONMAN 70.3 Western Sydney: 바이크 90 km, 획득 고도 162 m. 고도 프로필과 지형의 핵심, 예년 레이스 당일 날씨, 그리고 이 코스에서 파워를 어떻게 배분할지까지.

거리

89.8 km

획득 고도

162 m

최고 지점

36 m

스피드 점수

다음 레이스 날짜

2027-05-02

고도 프로필코스의 실제 트랙으로 그린 그래프

코스 정보

서시드니 Penrith 호수 지역 평지예요 (획득 고도 284 m). 5월 초 호주는 가을이라 아침이 선선하고 습해요. 평지에서는 파워를 지키세요.

출처: 공식 루트와 공개된 대회 자료를 바탕으로 정리 · 정식 공개 전 코스별 재확인

89 빠른 코스

급커브와 유턴이 많아요. 코너 진입 전에 속도와 기어를 낮추고 탈출하면서 파워를 다시 올리세요. 코너를 파고들어 2초를 아끼는 대가는 낙차 위험이라, 이런 코스에서는 안정적인 쪽이 빨라요.

지형−3.3

테크니컬−4.2

풍속−3.5

역대 레이스 당일 날씨 평균 (05-02 전후): 15.0°C · 풍속 1.6 m/s

0~100점이고, 높을수록 좋은 기록을 내기 쉬운 코스예요. 감점은 지형과 코너, 그리고 이 대회가 최근 5년간 같은 시기에 실제로 겪은 더위와 바람에서 나와요. 자세한 설명은 글 ‘코스 점수 계산 방식’.

이 코스의 파워 플랜 계산하기FTP와 체중을 넣고 레이스 날짜를 고르면 구간별 목표 와트, 사이클링 컴퓨터용 코스 파일, 인쇄할 수 있는 레이스 카드가 나와요. 무료로 계산할 수 있고 가입도 필요 없어요.