IRONMAN 70.3 Elsinore · HelsingørVerificato
IRONMAN 70.3 Elsinore · Helsingør: 90 km di bici, 501 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Costa e campagna intorno a Helsingør, in Danimarca, dolcemente mosse (435 m di dislivello positivo). A giugno il nord Europa è fresco e la direzione del vento è variabile.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 63%
- Salita principale 34.1–34.9 km: 33 m di dislivello (media 4.1%)
- Salita principale 35.4–36.6 km: 25 m di dislivello (media 2.0%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 06-22): 16.7°C · Vento 4.3 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.