IRONMAN 70.3 HengqinVerifiziert
IRONMAN 70.3 Hengqin: 91 km Radstrecke, 1199 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
90 km, die Hengqins Stadtstraßen mit der Küstenlandschaft verbinden, vorbei an Lagunen, Feuchtgebieten und Landzungen. Rund 500 Höhenmeter, darunter die Rampen über mehrere Meeresbrücken. Mitte März ist es in Zhuhai mild und feucht; an der Küste dreht der Wind, achte auf Seitenwind auf den Brücken.
Quelle: Übernommen aus der offiziellen Streckenbeschreibung (Streckenseite auf ironman.com)
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 77% aus
- Hauptanstieg 25.4–27.0 km: 183 Höhenmeter (im Schnitt 11.4%)
- Hauptanstieg 34.0–35.0 km: 161 Höhenmeter (im Schnitt 17.9%)
- Hauptanstieg 71.1–72.7 km: 178 Höhenmeter (im Schnitt 11.1%)
Speed-Score
Auf einer Strecke voller Anstiege verlieren wenige gegen die Berge, die meisten gegen ihr eigenes Attackieren. Halt bergauf deinen Bereich, mach dich bergab locker und heb die Beine für den Lauf auf.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 03-14): 20.8°C · Wind 3.5 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.