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Leistungsplanung, CdA, Strecken und Validierung der Engine. Geschrieben für alle, die ihre Zahlen mit an die Startlinie nehmen.
2026-10-20Welcher CdA ist gut? Die echte Verteilung aus 71 Dateien von 8 TriathletenAuf dem Triathlonrad liegt der Median der Trainingsfahrten bei 0.234, der Median der Renndateien etwas tiefer bei 0.224. Grundlage ist eine anonymisierte Statistik aus 8 Athleten und 71 Dateien auf AeroPacer. Ich zeige dir, wo deine Zahl landet, warum es für das Rennrad vorerst nur die Tabelle gibt und wie viele Minuten 0.01 weniger CdA über 70.3 und auf der Langdistanz (226) wert sind.
2026-09-21Windkanaltest vs. Renndatei: derselbe CdA, zwei Messmethoden, 0.8% auseinanderIm Januar 2026 hat Pengcheng Li sein Rennmaterial im Windkanal der HKUST messen lassen: CdA 0.2123 m². Ein halbes Jahr später hat AeroPacer aus seiner Leistungsdatei vom IRONMAN Hamburg 0.214 m² errechnet, ein Unterschied von 0.8%. Hier liegen beide Messungen vollständig offen, auch warum die beiden Werte nie identisch sein sollten und was an der Übereinstimmung trotzdem Glück sein könnte.
2026-09-05Welcher Tarif passt zu dir? Zähl zuerst deine Rennen in diesem JahrEinen Plan zu erstellen kostet nichts. Mit dem Race Pass bekommst du für ein Rennen das Wetter, die Ausgabedateien und deinen eigenen CdA. CdA Pro speichert deinen CdA als Langzeitdaten. Mit dem Coach-Plan betreut eine Person ein ganzes Team. Hier steht, worin sich die vier Tarife unterscheiden, warum die Grenzen so gezogen sind und welcher zu dir passt.
2026-09-03Was ist CdA? Warum die Luftwiderstandsfläche den Großteil deiner Radzeit bestimmtCdA, auch Luftwiderstandsfläche genannt, ist der Luftwiderstandsbeiwert mal die Stirnfläche. Er sagt, wie viel Luft du beim Fahren beiseiteschieben musst. Bei 37 km/h in der Ebene gehen 84% deiner Leistung dafür drauf, und CdA ist der Wert, an dem sich eine Zielzeitprognose am leichtesten verrechnet. Hier steht, wie man ihn berechnet, was 0.01 in Minuten wert ist und wie du deine eigene Zahl aus einer Leistungsdatei bekommst.
2026-09-03Welche IRONMAN-Strecken sind am schnellsten? So wird der Speed-Score berechnetStart bei 100, dann gehen vier Abzüge runter: Terrain, Technik, Hitze und Wind. Jeder Faktor hat eine klare Formel und eine Obergrenze, das Wetter stammt aus den tatsächlichen Messwerten desselben Zeitraums der letzten fünf Jahre. Hier liegt die Formel offen, durchgerechnet an sieben Strecken.
2026-09-01Wie genau berechnet AeroPacer den Radsplit? Replay von 64 echten LeistungsdateienIch habe die tatsächlich getretene Leistung aus 64 echten Leistungsdateien von neun Personen zusammen mit dem Wetter des Tages zurück in die Engine gegeben. Der Medianfehler beim Radsplit liegt bei 2.1%, 86% landen innerhalb von ±5%. Geprüft wird damit das physikalische Modell, nicht die Prognose vor dem Rennen; Methode, Stichprobe, Grafiken und die Liste der Rennen liegen hier offen.