IRONMAN 70.3 New York・Jones BeachVerificato
IRONMAN 70.3 New York・Jones Beach: 90 km di bici, 231 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Interamente sulla Wantagh Parkway completamente chiusa, sei corsie larghe, due andate e ritorni. Circa 260 m di dislivello positivo, per lo più dai ponti. A fine ottobre Long Island è fresca e la direzione del vento sul mare è costante: un tipico percorso veloce da potenza costante.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 90%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Qui il vento fa parte del terreno: nei tratti controvento vai a intervallo, non a tachimetro, e con vento laterale rilassa il busto e resta basso. Il piano ha già il vento in ogni segmento, quindi limitati a seguire i numeri.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 10-24): 13.6°C · Vento 3.5 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.