IRONMAN 70.3 ValenciaVerifiziert
IRONMAN 70.3 Valencia: 90 km Radstrecke, 602 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Start an der Küste von Valencia, dann hinein in die Hügel im Landesinneren (höchster Punkt 375 m) und zurück auf das Flache, 645 Höhenmeter. Der April ist in Spanien angenehm, und wenn du die Anstiegsgruppe in der Mitte richtig einteilst, hast du das halbe Rennen gewonnen.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 52% aus
- Hauptanstieg 23.2–25.2 km: 46 Höhenmeter (im Schnitt 2.4%)
- Hauptanstieg 27.2–29.4 km: 65 Höhenmeter (im Schnitt 3.0%)
- Hauptanstieg 31.3–32.8 km: 52 Höhenmeter (im Schnitt 3.5%)
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 04-19): 13.2°C · Wind 2.1 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.