IRONMAN 70.3 Vitoria-GasteizVerificato
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz: 90 km di bici, 422 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Vitoria mezza distanza: giro mosso sull'altopiano, senza salite grandi e con asfalto veloce. Affronta le salite leggere come un tratto di tempo e tieni la posizione in pianura.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 70%
- Salita principale 64.4–65.2 km: 29 m di dislivello (media 3.7%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 07-12): 16.4°C · Vento 1.7 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.