IRONMAN 70.3 BrasíliaVerifiziert
IRONMAN 70.3 Brasília: 89 km Radstrecke, 587 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Zwei Runden über 90 km auf den breiten Avenidas von Brasília, vorbei an den wichtigsten Wahrzeichen der Hauptstadt. Offiziell heißt es überwiegend flach, aber die Strecke liegt auf einer Hochebene auf 1100 m und summiert sich auf knapp 1300 Höhenmeter: keine kurzen steilen Rampen, sondern lange flache Steigungen hin und zurück. Mitte April ist Trockenzeit mit starker Sonne.
Quelle: Übernommen aus der offiziellen Streckenbeschreibung (Streckenseite auf ironman.com)
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 58% aus
- Hauptanstieg 38.5–39.7 km: 31 Höhenmeter (im Schnitt 2.5%)
- Hauptanstieg 54.3–54.9 km: 25 Höhenmeter (im Schnitt 4.2%)
- Hauptanstieg 82.0–83.2 km: 31 Höhenmeter (im Schnitt 2.5%)
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 04-18): 22.3°C · Wind 2.5 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.