IRONMAN Ireland · Cork
IRONMAN Ireland · Cork: 180 km Radstrecke, 1569 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Runde durch das irische Umland von Youghal: dichte kurze Anstiege, schmale Straßen, 1800 Höhenmeter und dazu wechselhaftes Seeklima. Eine Strecke, die sich härter anfühlt als die Zahlen, ein konservativer Leistungsplan ist hier richtig.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Dieses Rennen wird nicht mehr ausgetragen; die Route bleibt zur Orientierung erhalten
- Flach (±1.2%) macht 53% aus
- Hauptanstieg 50.3–54.1 km: 112 Höhenmeter (im Schnitt 2.9%)
- Hauptanstieg 139.3–143.2 km: 113 Höhenmeter (im Schnitt 2.9%)
- Hauptanstieg 167.0–168.4 km: 81 Höhenmeter (im Schnitt 5.8%)
Speed-Score
Auf einer Strecke voller Anstiege verlieren wenige gegen die Berge, die meisten gegen ihr eigenes Attackieren. Halt bergauf deinen Bereich, mach dich bergab locker und heb die Beine für den Lauf auf.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 08-17): 17.5°C · Wind 5.4 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.