IRONMAN FrankfurtVerifiziert
IRONMAN Frankfurt: 176 km Radstrecke, 1138 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Zwei Runden durch das Umland von Frankfurt, überwiegend welliges Gelände am Fuß des Taunus, mit ein paar bekannten kurzen steilen Anstiegen, die aber nie lang sind. Schneller Belag und große Zuschauerkulisse: die erste Runde ist schnell zu hart gefahren.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 59% aus
- Hauptanstieg 23.1–24.8 km: 70 Höhenmeter (im Schnitt 4.2%)
- Hauptanstieg 86.0–87.7 km: 73 Höhenmeter (im Schnitt 4.3%)
- Hauptanstieg 167.3–168.8 km: 71 Höhenmeter (im Schnitt 4.6%)
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 06-29): 22.2°C · Wind 2.6 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.