IRONMAN Korea · GuryeVerifiziert
IRONMAN Korea · Gurye: 177 km Radstrecke, 761 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Eine Runde durch das Flusstal am Fuß des Jirisan, 761 Höhenmeter, lange flache Anstiege im Wechsel mit flachen Talstraßen. Anfang September ist es in Korea noch heiß und feucht; an den Anstiegen beißt die Hitze am stärksten, trinke konsequent weiter.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 71% aus
- Keine nennenswerten Anstiege: es kommt darauf an, mit dem Wind umzugehen und die Leistung ruhig zu halten
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 09-07): 23.9°C · Wind 1.1 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.