IRONMAN 70.3 LeipzigVerifiziert
IRONMAN 70.3 Leipzig: 87 km Radstrecke, 249 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Eine Runde über 90 km: aus der T1 am Cospudener See durch das Leipziger Neuseenland (Cospudener, Zwenkauer und Störmthaler See) und hinein ins Stadtzentrum; offiziell heißt es schnell und flach mit gelegentlichen leichten Wellen. Rund 280 Höhenmeter. Ende August ist es in Ostdeutschland warm, und das Seengebiet liegt offen im Wind.
Quelle: Übernommen aus der offiziellen Streckenbeschreibung (Streckenseite auf ironman.com)
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 87% aus
- Keine nennenswerten Anstiege: es kommt darauf an, mit dem Wind umzugehen und die Leistung ruhig zu halten
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 08-23): 17.0°C · Wind 2.0 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.