IRONMAN 70.3 Marbella
IRONMAN 70.3 Marbella: 89 km Radstrecke, 1553 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Marbellas Strecke zwischen Meer und Bergen: von der Küste hinauf in die andalusischen Berge und wieder zurück, 1553 Höhenmeter mit langen Anstiegen und technischen Abfahrten. Ende April ist es angenehm, alles hängt davon ab, wie du die Anstiege einteilst.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 23% aus
- Hauptanstieg 7.4–15.9 km: 477 Höhenmeter (im Schnitt 5.6%)
- Hauptanstieg 54.6–57.1 km: 178 Höhenmeter (im Schnitt 7.0%)
- Hauptanstieg 64.0–65.7 km: 86 Höhenmeter (im Schnitt 5.3%)
Speed-Score
Da draußen liegt ein Anstieg von über 2 km: geh mit einer Intensität rein, die du bis oben hältst, und leg erst nach der Hälfte nach, wenn es gut läuft. Wer von unten weg drückt, verliert meistens in der zweiten Hälfte Tempo.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 04-27): 17.5°C · Wind 2.0 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.