IRONMAN 70.3 Muskoka
IRONMAN 70.3 Muskoka: 90 km Radstrecke, 792 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Hügel im Seengebiet von Ontario, durchgehend wellig (792 Höhenmeter) und fast ohne flaches Stück. Der Juli ist angenehm, das ist eine solide Kraftstrecke.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 45% aus
- Hauptanstieg 5.6–6.5 km: 40 Höhenmeter (im Schnitt 4.2%)
- Hauptanstieg 7.5–8.3 km: 41 Höhenmeter (im Schnitt 4.8%)
- Hauptanstieg 11.1–11.9 km: 43 Höhenmeter (im Schnitt 5.4%)
Speed-Score
Auf einer Strecke voller Anstiege verlieren wenige gegen die Berge, die meisten gegen ihr eigenes Attackieren. Halt bergauf deinen Bereich, mach dich bergab locker und heb die Beine für den Lauf auf.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 07-05): 19.3°C · Wind 2.5 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.