IRONMAN 70.3 Pennsylvania・Happy ValleyVerifiziert
IRONMAN 70.3 Pennsylvania・Happy Valley: 90 km Radstrecke, 959 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Happy Valley rund um State College, 90 km mit rund 959 Höhenmetern und einem höchsten Punkt nahe 600 m, eine der welligeren 70.3-Strecken an der Ostküste, mit langen leichten Anstiegen im Wechsel mit Landhügeln. Ende Mai ist es im Zentrum von Pennsylvania mild und morgens kühl, pass auf dem ersten Stück nach dem Schwimmen und in den Abfahrten auf, dass du nicht auskühlst.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 49% aus
- Hauptanstieg 42.7–44.9 km: 90 Höhenmeter (im Schnitt 4.1%)
- Hauptanstieg 57.6–58.5 km: 33 Höhenmeter (im Schnitt 3.7%)
- Hauptanstieg 61.4–65.9 km: 240 Höhenmeter (im Schnitt 5.3%)
Speed-Score
Da draußen liegt ein Anstieg von über 2 km: geh mit einer Intensität rein, die du bis oben hältst, und leg erst nach der Hälfte nach, wenn es gut läuft. Wer von unten weg drückt, verliert meistens in der zweiten Hälfte Tempo.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 07-05): 22.0°C · Wind 1.4 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.