IRONMAN Philippines · Davao CityVerifiziert
IRONMAN Philippines · Davao City: 181 km Radstrecke, 492 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
Drei Runden gegen den Uhrzeigersinn auf dem Küstenhighway von Davao City, drei Wendepunkte pro Runde (Inawayan-Brücke, Sta.-Ana-Brücke, MacArthur Highway), fast komplett flach: rund 490 Höhenmeter in einem Höhenband von unter 30 m. Im Juni ist es auf den südlichen Philippinen heiß und feucht, Hitzemanagement geht vor, und nach jeder Wende nicht hastig die Leistung nachholen. Das Rennen ist von der Subic Bay hierher umgezogen.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 85% aus
- Keine nennenswerten Anstiege: es kommt darauf an, mit dem Wind umzugehen und die Leistung ruhig zu halten
Speed-Score
Der eigentliche Gegner an diesem Tag ist die Hitze: trink ab dem ersten Kilometer nach Plan, kipp dir Wasser über den Körper und halt die Leistung 3–5% konservativ. Ist die Kerntemperatur einmal oben, bekommst du sie im Rennen nicht mehr runter.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 06-13): 29.8°C · Wind 2.5 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.