IRONMAN 70.3 Puerto VarasVerifiziert
IRONMAN 70.3 Puerto Varas: 90 km Radstrecke, 690 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
45 km hin und 45 km zurück zwischen Puerto Varas und Ensenada auf der Straße V-69 am Llanquihue-See, mit Seeblick, welligen Hügeln und Wald im Wechsel und dem Vulkan Osorno in der Ferne. Rund 690 Höhenmeter. Anfang April ist im Süden Chiles Herbst, kühl und regnerisch.
Quelle: Übernommen aus der offiziellen Streckenbeschreibung (Streckenseite auf ironman.com)
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 58% aus
- Hauptanstieg 14.9–16.1 km: 43 Höhenmeter (im Schnitt 3.6%)
- Hauptanstieg 66.7–67.5 km: 40 Höhenmeter (im Schnitt 4.7%)
- Hauptanstieg 74.7–75.7 km: 43 Höhenmeter (im Schnitt 4.5%)
Speed-Score
Auf welligem Gelände gibst du unbemerkt zu viel aus: 20 zusätzliche Watt an jeder kleinen Rampe summieren sich und leeren die Beine für die zweite Hälfte. Lass die Leistung an den kleinen Rampen die Obergrenze berühren und lass sie da.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 04-04): 8.8°C · Wind 3.4 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.