IRONMAN 70.3 St. PöltenVerifiziert
IRONMAN 70.3 St. Pölten: 90 km Radstrecke, 756 m Höhenmeter. Höhenprofil, worauf das Terrain hinausläuft, das übliche Wetter am Renntag und wie man hier die Leistung einteilt.
Streckeninfo
St. Pölten am Fuß der Alpen: in der ersten Hälfte zwei mittlere Anstiege, in der zweiten flaches Flusstal, 869 Höhenmeter. Ende Mai ist es in Österreich angenehm, und die Struktur aus Bergen zuerst und Flachland danach macht die Einteilung sehr klar.
Quelle: Zusammengestellt aus der offiziellen Strecke und öffentlichen Renninformationen · jede Strecke vor dem Start noch einmal geprüft
Das Terrain dieser Strecke
- Flach (±1.2%) macht 64% aus
- Hauptanstieg 21.9–24.8 km: 131 Höhenmeter (im Schnitt 4.7%)
- Hauptanstieg 59.8–65.3 km: 290 Höhenmeter (im Schnitt 5.3%)
- Hauptanstieg 75.8–77.4 km: 78 Höhenmeter (im Schnitt 5.1%)
Speed-Score
Da draußen liegt ein Anstieg von über 2 km: geh mit einer Intensität rein, die du bis oben hältst, und leg erst nach der Hälfte nach, wenn es gut läuft. Wer von unten weg drückt, verliert meistens in der zweiten Hälfte Tempo.
Durchschnittliches Wetter früherer Renntage (um 05-25): 14.8°C · Wind 3.4 m/s
0 bis 100: je höher, desto leichter lässt sich hier eine gute Zeit fahren. Punktabzug gibt es für Terrain, für Kurven und für die Hitze und den Wind, die dieses Rennen in den letzten fünf Jahren zur gleichen Zeit tatsächlich hatte. Die ganze Erklärung im Artikel „So wird der Speed-Score berechnet“.