IRONMAN CopenhagenVerificado
IRONMAN Copenhagen: 177 km de bici, 804 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Dos vueltas por la costa de Copenhague y su interior, sobre todo llanas y con algo de ondulación suave; en agosto el viento de la costa báltica es cambiante, así que en los tramos de costa se trata sobre todo de gestionar el viento lateral.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 75%
- Subida principal 25.7–26.7 km: 30 m de desnivel (media 3.0%)
- Subida principal 92.3–93.5 km: 33 m de desnivel (media 2.7%)
Índice de velocidad
Aquí el viento es parte del terreno: rueda los tramos de viento de cara por tu rango, no por el velocímetro, y con viento lateral relaja el tren superior y ve bajo. El plan ya lleva el viento en cada segmento, así que limítate a rodar los números.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 08-17): 19.4°C · Viento 4.4 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.