IRONMAN FrankfurtVerificado
IRONMAN Frankfurt: 176 km de bici, 1138 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Dos vueltas de campo alrededor de Fráncfort, sobre todo terreno ondulado al pie del Taunus, con algunos repechos cortos muy conocidos que nunca son largos. Asfalto rápido y mucho ambiente de público: es fácil pasarse en la primera vuelta.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 59%
- Subida principal 23.1–24.8 km: 70 m de desnivel (media 4.2%)
- Subida principal 86.0–87.7 km: 73 m de desnivel (media 4.3%)
- Subida principal 167.3–168.8 km: 71 m de desnivel (media 4.6%)
Índice de velocidad
El terreno rompepiernas es donde te pasas sin darte cuenta: 20 vatios de más en cada repecho se suman y te vacían las piernas para la segunda mitad. En los repechos deja que la potencia toque el límite alto y ahí se queda.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 06-29): 22.2°C · Viento 2.6 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.