IRONMAN 70.3 KraichgauVerificado
IRONMAN 70.3 Kraichgau: 88 km de bici, 995 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Campo ondulado del Kraichgau, con subidas cortas encadenadas (933 m de desnivel positivo) y casi nada de llano. En junio el oeste de Alemania está agradable; la carrera se decide por cómo repartas la potencia en las subidas.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 44%
- Subida principal 24.0–25.6 km: 81 m de desnivel (media 5.1%)
- Subida principal 31.0–32.5 km: 59 m de desnivel (media 4.1%)
- Subida principal 76.2–78.8 km: 99 m de desnivel (media 4.0%)
Índice de velocidad
En un recorrido cargado de subidas, poca gente pierde contra las cuestas; la mayoría pierde por atacarlas. Mantén tu rango subiendo, suelta y recupera bajando, y guarda las piernas para la carrera a pie.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 06-01): 16.4°C · Viento 2.6 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.