IRONMAN 70.3 LeipzigVerificado
IRONMAN 70.3 Leipzig: 87 km de bici, 249 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Una sola vuelta de 90 km: sales de T1 en el Cospudener See, cruzas la nueva región lacustre de Leipzig (los lagos Cospudener, Zwenkauer y Störmthaler) y entras al centro; la descripción oficial habla de un trazado rápido y llano, con algún repecho suave. Unos 280 m de desnivel positivo. A finales de agosto el este de Alemania está cálido y la zona de lagos queda abierta al viento.
Fuente: Adaptado de la descripción oficial del recorrido (la página del recorrido en ironman.com)
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 87%
- Sin subidas destacables: lo importante es manejar el viento y mantener la potencia estable
Índice de velocidad
El terreno rompepiernas es donde te pasas sin darte cuenta: 20 vatios de más en cada repecho se suman y te vacían las piernas para la segunda mitad. En los repechos deja que la potencia toque el límite alto y ahí se queda.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 08-23): 17.0°C · Viento 2.0 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.