IRONMAN 70.3 Switzerland · RapperswilVerificado
IRONMAN 70.3 Switzerland · Rapperswil: 85 km de bici, 947 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Dos vueltas junto al lago de Zúrich: llano de orilla alternado con subidas de ladera, casi 1300 m de desnivel positivo. En junio Suiza está agradable; contente en las subidas y recupera terreno en el llano.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 44%
- Subida principal 14.8–19.4 km: 239 m de desnivel (media 5.2%)
- Subida principal 52.0–53.5 km: 97 m de desnivel (media 6.5%)
- Subida principal 56.6–61.1 km: 238 m de desnivel (media 5.3%)
Índice de velocidad
Ahí fuera hay una subida de más de 2 km: entra a una intensidad que puedas sostener hasta arriba, y aprieta solo pasada la mitad si te encuentras bien. Los que atacan desde abajo casi siempre pierden velocidad en la segunda mitad.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 06-08): 16.9°C · Viento 1.5 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.