IRONMAN 70.3 San Juan · ArgentinaVerificado
IRONMAN 70.3 San Juan · Argentina: 90 km de bici, 281 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Un recorrido de punto a punto al pie de los Andes: desde un embalse a unos 960 m, los primeros 13 km bajan hasta unos 780 m, el tramo central ondula suavemente entre 780 y 850 m hasta el km 55 y la segunda mitad desciende poco a poco hasta unos 620 m en la ciudad de San Juan. Menos de 300 m de desnivel positivo, unos 340 m de descenso neto y el aire fino de la altura lo hacen rápido: mantén la posición en las bajadas y no persigas la potencia en los repechos. Abril es otoño en el hemisferio sur, seco y con sol fuerte.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 81%
- Sin subidas destacables: lo importante es manejar el viento y mantener la potencia estable
Índice de velocidad
Aquí el viento es parte del terreno: rueda los tramos de viento de cara por tu rango, no por el velocímetro, y con viento lateral relaja el tren superior y ve bajo. El plan ya lleva el viento en cada segmento, así que limítate a rodar los números.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 04-11): 14.4°C · Viento 3.1 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.